《Java编程思想第四版》学习笔记52–关于线程和进程

线程另一个优点是它们用“轻度”执行切换（ 100 条指令的顺序）取代了“重度”进程场景切换（ 1000 条指令）。由于一个进程内的所有线程共享相同的内存空间，服务器托管网所以“轻度”场景切换只改变程序的执行和本地变量。而在“重度”场景切换时，一个进程的改变要求必须完整地交换内存空间。 服务器托管网

P.535的这一段话透漏了一点线程切换的底层机制。

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